Die Potenz bestimmt die Fähigkeit eines Mannes, Geschlechtsverkehr zu haben und sich fortzupflanzen. Jedes System des menschlichen Körpers kann jedoch versagen, und das Fortpflanzungssystem ist keine Ausnahme. Die Verletzung der Potenz wird zu einem schweren emotionalen Schock und einer Quelle von Komplexen für einen geschlechtsreifen Jungen. Aber jede Schwierigkeit kann überwunden werden, es genügt zu wissen, was die Macht beeinflusst und wovon die Macht der Menschen abhängt.
Verletzung der Potenz ist keine absolute Hilflosigkeit. Impotenz ist das Fehlen von Erektion, sexuellem Verlangen und Ejakulation. Auch wenn der Arzt eine solche Diagnose (also Erektionsstörungen) gestellt hat, ist das kein Grund, sich selbst ein Ende zu setzen und es als Satz zu nehmen – alles ist behandelbar. Und wenn wir über periodische Ausfälle sprechen, ist es einfach, sie selbst zu bewältigen.
Ursachen "männlicher" Probleme.
Sexuelles Verlangen entsteht auf psychischer (Libido) und körperlicher (Erektion) Ebene. Was kann Funktionsstörungen verursachen:
- Libido ist das, was man Leidenschaft, Lust, Verlangen nennt. Jeder gesunde Mensch hat es. Das sexuelle Verlangen kann aufgrund nervöser Anspannung fehlen. Der zweite Grund ist ein niedriger Testosteronspiegel im Blut. Wie sich Stress und Testosteron auf die Libido auswirken, wird weiter unten genauer beschrieben.
- Eine Erektion ist eine Volumenzunahme, Verhärtung des Penis vor dem direkten Geschlechtsverkehr. Wenn ein erotisches Verlangen besteht, aber keine Erektion besteht, müssen Sie dringend einen Arzt aufsuchen: Höchstwahrscheinlich leidet der Körper an Atherosklerose der Gefäße oder einer Entzündung der Harnorgane. Eine Erektion kann aufgrund einer Drogen- oder Alkoholvergiftung ausbleiben.
All dies ist nur die Spitze des Eisbergs. Potenzstörungen bei Männern können aus verschiedenen Gründen auftreten.
Übergewicht und Macht
Übergewicht ist generell schädlich für den menschlichen Körper: Übergewichtige Menschen haben oft Probleme mit Herz, Magen und Bewegungsapparat. Beeinflusst Übergewicht die Potenz? Übergewicht ist nicht nur schlecht für die Libido, sondern grundsätzlich schlecht für die Gesundheit.
Übergewicht geht oft mit Mangelernährung einher. Der Körper eines Mannes erhält und speichert Fett, aber er braucht Vitamine. Dies führt zu Atherosklerose - der Ansammlung von Cholesterin und Fett an den Innenwänden der Blutgefäße. Verstopft einschließlich der Arterien, die den Penis mit Blut versorgen. Als Ergebnis - Mangel an Erektion bei dicken Männern. Adipositas und Potenz sind unvereinbar.
Daher müssen Sie Ihre Ernährung sorgfältig überwachen und weniger süß, salzig, fettig und scharf essen. Je mehr Vitamine ein Mensch zu sich nimmt (und die meisten davon sind in Obst und Gemüse enthalten), desto größer ist die „Männerpower".
Körperliche Aktivität wirkt sich auch positiv auf die männliche Kraft aus. Es ist nicht nötig, Sport zu treiben, bis der Puls nachlässt – Sie müssen sich nur mehr bewegen, zum Beispiel Treppen steigen, gelegentlich Fahrrad fahren und natürlich daran denken, dass Übergewicht und Potenz keine Freunde sind.
Frieden, nur Frieden! Macht und Stress
Probleme am Arbeitsplatz oder in der Schule, familiäre Probleme führen ebenfalls zu einer Verletzung der Potenz. Und manchmal muss man am Wochenende länger arbeiten! Leider besteht zwischen Stress und sexueller Leistungsfähigkeit ein umgekehrter Zusammenhang: Je mehr Nerven, desto schwächer die Potenz bei Männern.
Wenn ein Mann von der Arbeit nach Hause kommt, bringt er Müdigkeit, Gereiztheit und ein Gefühl der Schwäche mit sich. Es wurde den ganzen Tag so viel Energie aufgewendet, dass keine Kraft oder Lust mehr auf Sex vorhanden ist. Ein Mann fühlt sich minderwertig, weil er sich nicht in der Lage sieht, eine Frau zufrieden zu stellen, und das ist eine zusätzliche Belastung für den Stress. Infolgedessen fehlt das Sexualleben entweder oder wird nur zu einem weiteren Job.
Der Einfluss von Stress auf die Potenz ist enorm. Wie man damit umgeht? Nach einem Arbeitstag sollten Sie sich Zeit für sich selbst nehmen: meditieren, Ihre Lieblingsmusik hören, in der Badewanne entspannen, Yoga machen oder einfach ein paar Stunden schlafen. Wenn das nicht hilft, solltest du unbedingt zum Arzt gehen. Anhaltender Stress kann zu einer langfristigen Depression führen und ist schwieriger zu heilen.
Testosteron ist der Schlüssel zur männlichen Kraft
Testosteron ist ein männliches Hormon, das für die männliche Sexualfunktion verantwortlich ist. Je mehr Testosteron im Blut ist, desto größer ist die sexuelle Aktivität.
Zu wissen, wie Testosteron die Potenz beeinflusst, ist sehr wichtig, da die sexuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse des männlichen Körpers von diesem Hormon abhängen. Es muss geschützt werden, da es in das weibliche Hormon Östrogen mutieren kann und es daher ohne Arzt und geeignete Medikamente schwierig sein wird, die Situation zu korrigieren.
Testosteron und Ernährung sind miteinander verflochten. Testosteron-Zerstörer sind in der täglichen Ernährung vieler Menschen zu finden. Zu ihnen
betreffen:
- Zucker (achten Sie besonders auf versteckten Zucker, der in Limonaden und einigen Getränken reichlich vorhanden ist).
- Fettreiche Milch (enthält Rinderöstrogen).
- Geräucherte Produkte (enthalten Rauchflüssigkeit, die auf die Drüsen der Hoden wirkt und für die Produktion von 95 % des Hormons verantwortlich ist).
- Weißbrot, Gebäck (Zucker, Hefe zerstören Testosteron).
Die Wirkung von Testosteron auf die Potenz ist groß, aber dies kann vermieden werden, wenn Sie das erforderliche Niveau des Hormons im Körper aufrechterhalten und schädliche Produkte ablehnen.
Männliche Potenz und Rauchen, Alkohol, Drogen
Nichts beeinflusst die Potenz eines Mannes so sehr wie Rauchen, Alkohol und Drogen. Das sind Gifte, die jedes menschliche Organ angreifen und Tag für Tag verbrennen.
Alkohol
Alkoholische Getränke zerstören die Leber und die Testosteronproduktion hängt von der Leber ab.
Nikotin
Erotische Erregung hängt von der Blutversorgung ab. Und Rauchen führt nur zu einer Verengung der Blutgefäße, Kapillaren. Hinzu kommt, dass Rauchen Unfruchtbarkeit und die Entwicklung schwerer Krankheiten verursachen kann.
Drogen
Sie haben die zerstörerischste Wirkung auf den menschlichen Körper. Medikamente senken den Testosteronspiegel und zerstören langsam das gesamte Nervensystem. Eine Person, die Drogen nimmt, verliert im Allgemeinen das Interesse an Sex, weil sie eine andere Quelle der Lust hat und die Libido in den Hintergrund tritt. Drogenabhängige werden immer von Krankheiten wie AIDS, Hepatitis, HIV begleitet.
Es ist unmöglich, die Frage, wovon die Potenz abhängt, eindeutig zu beantworten. Aber je größer die Schädigung des gesamten Körpers ist, desto schlechter ist die Fähigkeit zum Geschlechtsverkehr.
Andere Ursachen für Potenzstörungen
Die Libido kann durch chronische Krankheiten beeinträchtigt werden. Darunter sind koronare Herzkrankheit, endokrine Störungen, arterielle Hypertonie, Adenome. Einige Medikamente können auch die körperliche Anziehung zum anderen Geschlecht beeinflussen. Sie sollten die Anweisungen für Medikamente beachten, die für den regelmäßigen Gebrauch angegeben sind - es ist durchaus möglich, dass unter den Nebenwirkungen ein Mangel an sexueller Aktivität besteht. Wenn dies nicht das Problem ist, müssen Sie sich von einem Spezialisten beraten lassen.
Leistung hängt von vielen Faktoren ab. Rauchen, Alkohol, Drogen, Übergewicht und Stress sind Dinge, die nicht im Leben sein sollten. Aber gesunde Ernährung und Bewegung sind treue Begleiter, die für alle Freuden sorgen und für gute Laune sorgen.
Sie müssen nicht in die Apotheke eilen, um Medikamente zu erhalten, die die sexuelle Aktivität verbessern. Eine Verletzung der Potenz erfordert nicht immer ärztliche Hilfe - es ist notwendig, die Ursache von Fehlern zu verstehen und sie zu beseitigen. Wenn Sie es nicht selbst herausfinden können, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.